जिसे आप मामूली एलर्जी समझ रहे हैं, कहीं वह अर्बन आई सिंड्रोम तो नहीं? बढ़ता प्रदूषण आपकी आंखों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा रहा है।

शहरों में बढ़ता प्रदूषण कैसे आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा रहा है और अर्बन आई सिंड्रोम से बचाव क्यों जरूरी है।

बढ़ते प्रदूषण का सीधा असर अब आंखों की सेहत पर भी दिखने लगा है। खासतौर पर शहरों में रहने वाले लोग आंखों में जलन, खुजली और ड्राईनेस जैसी समस्याओं से ज्यादा परेशान हैं। इस स्थिति को अर्बन आई सिंड्रोम (Urban Eye Syndrome) कहा जाता है। इस बारे में हमने एक आंखों के डॉक्टर से बात की है। आइए जानते हैं इसके लक्षण क्या हैं और इससे बचाव के लिए क्या-क्या सावधानियां जरूरी हैं।

• बढ़ते प्रदूषण से आंखों को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है।

• इसकी वजह से आंखों में दर्द, खुजली, जलन और बार-बार आंसू आने जैसी परेशानियां होने लगती हैं।

• डॉक्टरी भाषा में इस समस्या को अर्बन आई सिंड्रोम कहा जाता है

आज के तेज़ी से बदलते शहरी माहौल में अर्बन आई सिंड्रोम एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है। शहरों में रहने वाले कई लोग आंखों में जलन, चुभन और लगातार असहजता महसूस करते हैं, लेकिन अक्सर इसे मामूली एलर्जी समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। दरअसल, यह परेशानी सीधे तौर पर बढ़ते वायु प्रदूषण से जुड़ी होती है और समय के साथ आंखों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है।

इस विषय को बेहतर तरीके से समझने के लिए हमने डॉ. पवन गुप्ता (सीनियर कैटेरेक्ट एंड रेटीना सर्जन, आई 7 हॉस्पिटल, लाजपत नगर और विजन आई क्लीनिक, नई दिल्ली) से बात की। आइए जानते हैं कि अर्बन आई सिंड्रोम क्या है, इसके लक्षण कैसे दिखते हैं और यह समस्या आखिर क्यों बढ़ रही है।

क्या है अर्बन आई सिंड्रोम?

डॉ. गुप्ता के मुताबिक, अर्बन आई सिंड्रोम ऐसी स्थिति है जिसमें आंखों में लालिमा, चिपचिपा डिस्चार्ज और आंसुओं की प्राकृतिक परत का संतुलन बिगड़ जाता है। इसकी मुख्य वजह हवा में मौजूद प्रदूषक कण—जैसे PM2.5, PM10, केमिकल्स और धूल—हैं।
ये कण आंखों की सतह पर सूजन पैदा करते हैं, जिससे आंखों की नमी बनी नहीं रहती और जलन व ड्राईनेस शुरू हो जाती है।

प्रदूषण आंखों को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

शहरों की हवा में मौजूद प्रदूषक आंखों की प्राकृतिक सुरक्षा परत को कमजोर कर देते हैं। इसका नतीजा होता है—लगातार जलन, खुजली, आंखों में चुभन और ड्राई आईज की समस्या।
सिर्फ प्रदूषण ही नहीं, बल्कि लंबे समय तक मोबाइल और कंप्यूटर स्क्रीन देखना, एयर कंडीशनिंग में ज्यादा रहना और तेज़ रफ्तार शहरी जीवनशैली भी इस समस्या को और बढ़ा देती है।

इसके लक्षण क्या हो सकते हैं?

अर्बन आई सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में अक्सर ये लक्षण देखने को मिलते हैं—

• आंखों में सूखापन और भारीपन

• लालिमा और जलन

• बार-बार आंखों में पानी आना

• धुंधला दिखना

• रोशनी से परेशानी होना

• आंखों में थकान महसूस होना

अगर लंबे समय तक इस स्थिति को नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकती है और देखने की क्षमता पर भी असर डाल सकती है।

बचाव के लिए क्या करें?

इस समस्या से बचने के लिए प्रदूषण से खुद को बचाना सबसे ज़रूरी है। बाहर निकलते समय सनग्लास पहनें, आंखों को साफ और ठंडे पानी से धोते रहें और घर के अंदर की हवा को साफ रखने की कोशिश करें।
डॉक्टर की सलाह पर लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स या टियर सब्स्टीट्यूट का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। इसके अलावा, संतुलित आहार लें, स्क्रीन टाइम सीमित रखें और नियमित रूप से आंखों की जांच कराते रहें।

मेडिकल डिस्क्लेमर:
Daksho पर उपलब्ध जानकारी केवल शैक्षिक और सामान्य सूचना के उद्देश्य से है। यह किसी भी प्रकार से पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी से संबंधित प्रश्नों के लिए हमेशा योग्य चिकित्सक या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें। इस वेबसाइट पर दी गई जानकारी के आधार पर पेशेवर चिकित्सा सलाह को नज़रअंदाज़ न करें।